суббота, 19 апреля 2014 г.

Метод пяти пальцев

Метод пяти пальцев

Если вы хотите добиться успеха в жизни, рекомендуем пользоваться этим методом каждый вечер! 
Метод «пяти пальцев», предложенный Л. Зайвертом, является простой и доступной техникой, в которой за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижения цели. Достаточно лишь посмотреть на ладонь правой руки и по первым буквам названия пальцев вспомнить параметры, на основании которых осуществляется контроль.

М (мизинец) — МЫСЛИ, знания, информация. 
Что нового я сегодня узнал. Какие знания приобрел. В чем возросла моя компетентность, усилился профессионализм. Какие новые и важные идеи сегодня меня озарили.

Б (безымянный) — БЛИЗОСТЬ к цели. 
Что я сегодня сделал и чего достиг.



С (средний палец) — СОСТОЯНИЕ духа. 
Каким было сегодня мое преобладающее настроение, расположение духа. Что было связано с положительными эмоциями и высокой мотивацией.

У (указательный) — УСЛУГА, помощь, сотрудничество. 
Чем я сегодня помог другим. Познакомился ли я с новыми людьми. Улучшились ли мои взаимоотношения. 

Б (большой палец) — БОДРОСТЬ, физическое состояние. 
Что я сделал сегодня для моего здоровья, поддержания моих физических сил. Что позволило отдохнуть, восстановить силы. Что сделано сегодня мною для поддержания здоровья, физической формы.

Этот компактный и удобный метод дает возможность быстро и качественно проконтролировать, как прошел день. 

Попробуйте этот метод для анализа итогов дня, а также для контроля текущей ситуации. Следуйте осознанным путем приближения к своим целям, и вы обязательно их достигнете!

Комментариев нет:

Отправить комментарий