Секрет долголетия

         Самый простой секрет долголетия

В этой статье я открою вам самый простой секрет долголетия. Вы с ним сталкиваетесь каждый день помногу раз!
Этот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах долголетия . Он считал одним из самых существенных факторов старения «усыхание организма».
С эти соглашается и современная наука- с возрастом количество воды в организме сокращается.
Это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в суставах и так далее.
Так что же делать? Ответ прост- увлажнять организм, насыщать его влагой, то есть пить воду. Но когда, как и какую?
Вы знаете, что вода- основа нашего организма. И вода при этом – носитель информации и энергии. Для передачи энергии в теле также необходимо большое количество воды. 
И главное- вода записывает любую информацию, и плохую, и хорошую. Ругаетесь возле неё- запишет негатив, музыку хорошую даёте послушать или говорите ей слова любви- и водичка запишет позитив.
А для здоровья полезна только позитивно заряженная вода!
Йоги советуют пить воду по утрам, только не холодную, а тёпло-горячую, градусов около 40.
Пейте столько, сколько сможете- 1 стакан, 2, 3…
Только начинайте всегда постепенно.

Быть красивой

                      Быть красивой

Ухаживать за кожей нужно ежедневно утром и вечером. Утром лучшее время- с 7 до 10 часов утром, а вечером- с 17 вечера до 20 или после 22 часов. Это связано с биологическими ритмами кожи.

Человек имеет биоритмы. У нас есть время, когда полезно есть, когда полезно спать, когда полезно бодрствовать. Это расписание нужно учитывать. В это время- самый лучший момент заниматься уходом за своим лицом.